Programa Guarda + 65 encerra dia 26 de junho no Parque da Cidade

O Programa Guarda + 65 vai encerrar o ano letivo 2025/2026, com um encontro no Parque da Cidade, no dia 26 de junho. A iniciativa irá reunir 600 seniores de todo o concelho para um dia de convívio e partilha de emoções, contribuindo para criar novas histórias e boas lembranças. 

O encontro, a iniciar pelas 10h00, promete um dia preenchido com animação, jogos tradicionais, demonstrações de atividades desenvolvidas durante o ano letivo, uma aula de atividade física e uma caminhada pela cidade. Os participantes serão ainda desafiados a jogar cornhole, um jogo americano que põe os jogadores a lançar pequenos sacos para tábuas de madeira. A atividade será dinamizada pelo Grupo de Cornhole Vale de Estrela, da Associação Desportiva e Cultural daquela freguesia.  

A iniciativa pretende promover o convívio, o envelhecimento ativo e saudável como é timbre do Programa Guarda + 65, promovido pelo Município da Guarda. Através deste projeto realizam-se durante o ano letivo diversas atividades desportivas e lúdicas que ajudam a manter os seniores mentalmente e fisicamente ativos. O Guarda +65 leva aulas de ginástica às freguesias do concelho; dinamiza o Walking Football, uma versão adaptada do futebol tradicional onde correr é proibido; proporciona aulas de hidroginástica nas Piscinas Municipais e realiza atividades nos ginásios do Município e do Instituto Politécnico da Guarda.

Com o Programa Guarda + 65, a autarquia quer contribuir para que os idosos possam viver de forma plena e com um elevado padrão de qualidade de vida. A iniciativa contribui para melhorar a saúde, mas também incentivar a participação social, prevenir doenças e promover uma vida mais saudável, feliz e ativa. 

A iniciativa ajuda a criar uma rede de apoio e suporte social, promovendo um ambiente inclusivo nas faixas etárias mais altas, combatendo o isolamento e bem-estar. 

Fonte/Foto: CM Guarda